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PURE Whey Protein - Chocolate

PURE Whey Protein - Chocolate

新品★【運動後恢復增肌】紐西蘭 PURE 巧克力乳清蛋白+BCAA+電解質 (30g/包) 數量

PURE 乳清蛋白是一種優質天然蛋白粉,採用新西蘭製造的乳清蛋白與有機可可粉、天然巧克力風味結合,並用甜葉菊增甜,不含甜味劑。

每包含有 22 克蛋白質、不甜膩或化學味道。30 克為 1 份 PURE 乳清蛋白的配方主要在為您的身體提供蛋白質,以實現最佳的肌肉組織構建和修復,還有助於支持能量水平


NT$110
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Description

產品特色

-不添加色素

-不含麩質/防腐劑

-新西蘭原裝進口、製造


原料

乳清濃縮蛋白 (86%)(來自牛奶,含有向日葵卵磷脂)、有機生可可粉 (8%)、天然香料(含有牛奶)、天然甜菊甜味劑(甜菊糖苷)。


營養成分

蛋白質         21.2 克

BCAA         5200 毫克

碳水化合物  3.4 克

纖維           0.9 克

納             38 毫克

鉀            185 毫克

鈣           108 毫克


 

每天需要多少以及最佳使用時機?

重要的是要分散全天的蛋白質攝入量,以確保持續為身體提供所需的物質(又稱完成所需工作所需的氨基酸)。

目標是每天在副食品中包含約 15-20 克蛋白質,在主餐中包含約 20-40 克蛋白質。請記住,越多並不總是越好,人類的身體對於消化及利用蛋白質的能力有限。

為了恢復的目的,阻止身體分解肌肉,以便開始肌肉的修復過程。第一步是在運動後 30 分鐘內補充能量,這樣您的身體就可以獲取完成工作所需的營養。

碳水化合物和蛋白質是一個很好的組合(3:1),因此目標是在運動後立即攝入約 20 克優質蛋白質,然後不要忘記將其繼續添加到膳食和副食品中以支持持續的恢復。 在蛋白質中添加香蕉可以增加碳水化合物和其他營養物質,也可以把它做成奶昔飲用。

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