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運動營養

鹽的科學

作者 Steffi Lee

當我們出汗時，我們會失去電解質。如果我們在運動過程中不採取措施來補充這些電解質，我們的運動表現會快速下降

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為什麼在耐力運中無法只喝運動飲料

作者 Steffi Lee

當談到運動表現時，電解質可能是拿到冠軍或與疲勞、抽筋和噁心奮戰的區別。這些小而強大的元素...

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頰粘膜：口腔是電解質快速吸收的關鍵

譯者 Steffi Lee

SaltStick 口含錠的快速作用，歸功於人體通過口腔黏膜吸收電解質的方式。但這到底是什麼原因？

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SaltStick 電解質口含錠使用指南

作者 Jonathan Toker / 譯者 Steffi Lee

SaltStick 高單位電解質膠囊和口含錠含有平衡和緩衝汗水中流失的電解質，並且不添加甜味劑，其黃金比例正是維持最佳運動表現之所需。在許多不同的比賽距離和訓練週期，對於大多數運動員來說，電解質補充劑的使用方式已被證實是成功的。這是最簡單也是最有效的方式，在比賽當天你不必擔心身體電解質失衡，你可以更專注於比賽，而非被身體快速流失營養素等問題干擾。

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