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【 三支(組裝)】 內含:
運動前 啟肌霜 120ml
運動中/後 SOS 深層強效肌肉修護霜 120ml
高單位電解質 100入
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啟肌霜是熱身中的熱身,它針對舊傷、肌肉緊繃及前次的運動疲勞提供保護。夏天時,ㄧ個部位約莫2-3「米粒」大小作為使用即可(避免過熱)。若無溫熱感,表示用量太少; 過熱表示可再減少用量。在寒冷地方訓練時,可視體感增加用量,提高肌肉關節溫度。在每次動態熱身前先使用熱身霜,它可以幫助激活肌肉組織,促進代謝前次運動殘留的的廢物排出,讓體內血液加速,為肌肉輸送更多的氧量。另外,平日運動前使用熱身霜,它可快速啟動肌肉、關節,即刻感受到身體活動度提升,讓你在運動時加倍輕盈零負擔。
啟肌霜— 常見問題
1.本產品可以取代動態暖身嗎?
建議在動態暖身使用前15分鐘,由溫熱關節、關節、增加身體延展性和度,為運動暖身活動做好準備,減輕運動傷害。
2.適合每天使用嗎?
如果有關節緊繃、疲勞的狀態,可以起床時取少量使用。
一般剛恢復屬於急性發炎期,如有紅腫、疼痛,青少年快速6-8小時建議使用冰敷按摩,若嚴重者,請盡快就醫。
開封後,一年內使用完畢。
一般高強度訓練後,隔天早上就可以使用。
建議早上起床或運動前一次取少量使用,最多2-3次。
塗抹在較緊繃(疲勞)的被行走或有舊傷的地方容易感到灼熱,此後請多加注意運動強度及運動後放鬆。
為什麼職業運動員都選擇 MADFORM 作為日常肌肉恢復保養?
MADFORM的產品設計,是為運動員而生。其設計概念是運用創新科技帶來的冷熱交替作用來增加肌肉代謝廢物的能力,為肌肉提供更多的氧氣及蛋白質,可以延緩撞牆、肌肉疲勞,維持肌肉輕盈。
如果有任何肌肉問題,意指有損壞或死掉的細胞這會造成身體血液循環明顯變慢,透過冷熱作用可增加血液流動來提高身體肌肉恢復力。
得獎紀錄
榮獲英國《男性路跑雜誌》最佳創新科技乳霜 銀獎
SOS 修復霜— 常見問題
運動後先使用高效冰肌凝膠降低肌肉溫度,若沐浴後仍有肌肉不適,可使用本產品幫助肌肉快速代謝廢物,回復到原來的狀態。
如果有肌肉緊繃、疲勞的狀態,可以運動中或運動後取少量使用。
一般剛受傷屬於急性發炎期,如有紅腫、疼痛,受傷初期6-8小時建議使用高效冰肌凝膠,若嚴重者,請儘速就醫。
開封後,一年內使用完畢。
高強度訓練中,如果感覺肌肉疲勞,可以使用 SOS 深層強效肌肉修護乳霜來維持訓練品質。
一般高強度訓練後,建議收完操先使用高效冰敷凝膠,洗完澡後搭配 SOS深層強效肌肉修護霜加強肌肉深層代謝廢物,若12小時後開始感到有延遲性痠痛發生,可取用少量全能活力肌肉修護霜來提供身體養分,縮短恢復期。
視肌肉緊繃嚴重程度而定,輕微者,一天可以使用1回,嚴重者,可使用2-3回。
比賽中只要肌肉開始感到緊繃即可使用,如果中途停下來休息超過10分鐘以上,建議重新啟動前可以搭配運動前啟肌熱身霜再出發。
SaltStick電解質膠囊的電解質容量及形狀易於被人體吸收,因此特別適合運動員在運動中、長時間的戶外運動員或任何在過熱環境下大量流失汗液使用。
一小時2顆SaltStick碳水化合物膠囊相當於430毫克的鈉、126毫克的鉀、44毫克的鈣、22毫克的鎂、 200國際單位的維生素D3,這個完美的運動科學配方比例足以讓人體維持運動中不掉電的需求。
SaltStick 電解質膠囊— 常見問題
1. SaltStick 電解質膠囊能夠在運動員身上發揮什麼作用?
五個重要維持人類運動機能的元素:鈉、鉀、鎂、鈣、氯缺一不可,缺少時將影響其運動表現,甚至可能導致嚴重的副作用。一般人一公升的汗水大約含1000毫克的鈉,而運動飲品每公升僅含440毫克的鈉,甚至更少。對運動員而言,應攝取足夠的五種電解質以維持續戰力,選用 SaltStick 電解質膠囊不僅方便攜帶,且易被身體吸收。
2. 如何適當使用 SaltStick 電解質膠囊?何時需要攝取?
盡量讓補給成為一件方便有效率的事,以免干擾比賽中的節奏而影響表現。一般建議,運動員應每30-60分鐘攝取一顆膠囊;從事陸地上運動(跑步/自行車)應每20-60 分鐘攝取一顆膠囊。在賽前吃一顆電解質維持身體水分平衡及生理機能,而將電解質視為賽後恢復的一環也很重要。*個人體質、環境氣候、運動類型都是增補用量時應考慮的要素
3. 我可以將 SaltStick 電解質膠囊及含咖啡因的電解質膠囊兩者混著吃嗎?
當然,如果您決定適當攝入咖啡因來強化運動表現。例如在賽事的後段或是需跨夜的比賽都可選用 SaltStick 咖啡因電解質膠囊。不過,建議您在日常訓練中納入電解質補給策略以作為賽事用量的參考。
4. 服用電解質膠囊時是否可同時喝運動飲料?我該如何服用才是對的?
人類的身體是需要補充液體,如果你只單單使用電解質膠囊,你可能會有電解質過量的問題,而導致缺水,這對身體也會造成不好的影響。重點在於,人體需要適當的補充因流汗而失去的液體及電解質,因此同時攝取水分及電解質可能是最好的方式,您可以試著找出最適合自己的使用比例。
5. 可以直接吞電解質膠囊?
是的,有些人因為怕被水嗆到,所以直接乾吞是沒有問題的。但大多數人覺得配水比較容易吞下膠囊。
6. 可以把電解質膠囊內的粉末倒進水中或是運動飲料一起服用嗎?
當然,你可以混著水或運動飲料都可以。但粉末與發泡錠不同,不會完全溶於水。
7. 可直接咬碎電解質膠囊或是打開膠囊直接吞粉末嗎?
可以,但吃起來會有一點鹹味,這樣成分會更快速地抵達胃部,也可能造成反胃或腸胃不適,但並沒有特別的危險性。事實上,如果你希望可以快速地得到電解質,可以將膠囊打開,將粉末倒入舌下停留一點時間,這會幫助電解質更快速的吸收。
8. 通常服用多久後,電解質膠囊會在胃部打開?
正常在酸性的環境中大約十五分鐘,但很多使用者表示,肌肉緊縮發生後,服用完電解質膠囊五分鐘內,能夠立即緩解。
9. 我該如何保存電解質膠囊?
請存放在乾燥陰涼處。